Resilienz und Gelassenheit im Praxisalltag entfalten

«Stärke bedeutet, in herausfordernden Momenten bei sich selbst zu bleiben.»

Dieser Kurs richtet sich an MPA, die ihre innere Stärke vertiefen und ihre Resilienz fördern möchten. Im herausfordernden Praxisalltag geht es nicht nur darum, Stress zu bewältigen, sondern auch darum, die eigenen Ressourcen zu erkennen und gezielt einzusetzen.

Der Besuch des Basiskurses «Gelassen durch den Praxisalltag» vom 28. November 2024 wird empfohlen, ist jedoch keine Voraussetzung. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

SVA-Credits angefragt

Inhalt

An diesem Nachmittag schaffen wir einen Raum, in dem Theorie und Praxis miteinander verbunden werden. Du bekommst Anregungen und Impulse zu den Themen Resilienz und Selbstermächtigung, die dir neue Perspektiven eröffnen können. Gleichzeitig bietet sich dir die Möglichkeit, persönliche Themen in einem geschützten Rahmen zu reflektieren, dich mit anderen auszutauschen und voneinander zu lernen.

Weiter werden wir deinen individuellen «Machttyp» erkunden: Wie gehst du in verschiedenen Situationen mit Macht um? Wann fühlst du dich souverän, und wann gibst du deine Stärke vielleicht unbewusst ab? Durch die Reflexion solcher Fragen kannst du mehr Bewusstsein für dich selbst entwickeln.

Selbstermächtigung im Alltag durch vertiefte Selbstkenntnis
Impulse zu Resilienz, Persönlichkeit und (Selbst-)Macht
Reflexion deiner aktuellen Herausforderungen in einem geschützten Rahmen
Austausch in der Gruppe: voneinander lernen und neue Einsichten gewinnen
Praktische Anregungen, wie du deine Resilienz stärken und deine innere Stabilität bewahren kannst

Nutzen

Inspirierende Impulse erhalten, die dich zum Nachdenken und Weiterentwickeln anregen
Deine Themen in einem vertrauensvollen Raum reflektieren und neue Ansätze finden
Dich mit Kolleg:innen auszutauschen und voneinander lernen
Ideen und Ansätze mitnehmen, die dir im beruflichen und privaten Alltag nützlich sein

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