In diesem Workshop werden die aktuellsten Ernährungstrends und Diät-Hypes von 2022 vorgestellt. Beleuchtet werden die Ideen und Ziele hinter den Trends, die Wirkung auf den menschlichen Organismus und allfällige Gefahren und die Folgen einer ungünstigen Ernährungsumstellung hin zu einem Trend.
Ein Bestandteil dieses Überblicks sind die hochgelobten Superfoods. Neben der Vorstellung der 10 wirkungsvollsten Vertreter dieser Gruppe, werden Pro und Contra der kleinen Kraftpakete diskutiert.
Inhalt
- Trenddiäten - was sie bringen und wo sie auch gefährlich sein können
- Superfood - wie sie wirken und was daran "super" ist
- Wie essen ich den nun richtig?
Nutzen
Wie esse ich denn nun richtig? Das ist die Frage, die zum Schluss in diesem Workshop erarbeitet und geklärt wird.
Weitere Informationen
Referentin
Monika Schmid, Leitende Ernährungsberaterin Oviva Schweiz.
www.oviva.ch
Datum und Uhrzeit
15. September 2022, 13.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Ort
Impact Hub, Colab, Sihlquai 131, 8005 Zurich, Loft Corner
Fragen?
Bei Fragen ist Alessandra Decorvet gerne für dich da.
Die Anzahl Plätze ist beschränkt.