MPA Fortbildung: Körper und Geist im Einklang?

Liebe Praxisassistentinnen, es freut uns, Sie zu einer interessanten Fortbildung einzuladen.

Inhalt
Bist du genervt von deinen Gelüsten und Heisshungerattacken ? Du fühlst dich unwohl in deinem Körper und möchtest endlich dein langersehntes Wohlfühlgewicht erreichen? Du weisst viel über Bewegung und gesunde ausgewogene Ernährung und trotzdem scheiterst du immer wieder aufs Neue ? Dann gönne dir etwas Zeit für einen Workshop zum Thema Body & Mind und lerne, wie du deine persönlichen Gedanken und Handlungen besser kontrollieren kannst, um mit dir und deinem Körper in Einklang zu kommen.

Beim Body & Mind Workshop lernst du…

  • wie funktioniert der intuitive Ansatz des Essens?
  • wie vermeide ich Heisshunger?
  • wie vermeide ich Essen aus Frust, Stress und Langeweile?
  • wie unterscheide ich emotionaler und körperlicher Hunger?
  • was sind meine ungesunden Essmuster und Essauslöser?
  • wie funktioniert die Hungerskala?
  • wie formen die Gedanken meinen Körper?
  • wie beeinflusst das Unterbewusstsein mein Essverhalten?
  • wie baue ich eine gesunde Beziehung zu meinem Körper auf?

Referentin
Sandra Limacher, Gesundheitscoach
Praxis Integralis im Seefeld
www.sandra-limacher.ch

Anmeldung
Bis 30. September 2018 online. Bei der Anmeldung erhalten Sie ein elektronisches Ticket als Bestätigung.
Die Platzzahl ist beschränkt auf 30 Teilnehmende pro Datum. Es sind max. drei Plätze pro Bestellung buchbar.
Sollte es Ihnen trotz Anmeldung nicht möglich sein die Fortbildung zu besuchen, bitten wir um eine frühzeitige Abmeldung per Mail an violetta.wyss@medics.ch. Besten Dank!

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
Freundliche Grüsse
Violetta Wyss, Medics Kundendienst
violetta.wyss@medics.ch
031 372 20 02